初学肚皮舞常见问题

     5、肚皮舞是不是一定要露肚皮？

　　答：在上课的时候很多同学十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人觉得自己的肚皮不好看或说肚皮松弛啦！橘皮啦！妈妈说不能露给外人看啦！现在要告诉大家，要对自己的身体有自信，跳舞起来才会有魅力，大家可以每天对着镜子练习，自己是宇宙无敌世界第一大。

　　6、　肚皮舞的西迷（Shimmy）是什么意思？

　　答：肚皮舞的Shimmy是快速摆动的意思，而快速摆动可以适用在各个地方，也有人把Shimmy称之为“肌肉波动”，像Shimmy　可以适用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要会的是可以双腿站在原地不动，肚皮的Shimmy波动的十分有美感，同时还可以臀部水平Shimmy、臀部画圆Shimmy、臀部8字Shimmy……等等，Shimmy的技巧还是要上课配上肢体动作才能解释说明，所以除了看光盘学习之外，紧密的课程练习，才是精进肚皮功的不二法门！

　　7、　肚皮舞男生可不可以跳？

　　答：亲爱的同学，肚皮舞是不分年龄也不分性别的舞蹈，基本上你有学习的热忱即可，在中东也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的动作和女性的肚皮舞者动作的原理相同，只是诠释的方式和手部的动作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等较阴柔的动作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手势，因此男性舞者更要强调力道和Power，而女性舞者强调的是柔媚和韵味。

　　8、　跳肚皮舞会不会有腹肌？

　　答：基本上跳肚皮舞，背部呈水平直线，屁股不刻意后翘，胸部吸气向上提升，肚皮是采用放松的状态，而肚皮的肌肉经过长时间练习，会练成呈现口圆型的一块，不会有六块肌，如果你练出六块肌的话，表示你用错力！在美国肚皮舞是结合有氧运动在跳的，除非你真的出六块肌，那我们也不反对，如果您是要跳正统的肚皮舞的话，还是跟着老师的步骤来呗！跟着我们的脚步，慢慢地你的腰线、两侧髋部的线条……曲线会更加明显，所以肚皮舞还真是女性的好朋友！

　　9、肚皮舞是哪里的舞蹈？

　　答：肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

　　10、可不可以减肥？中老年人可不可以跳？　

　　答：肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，我们设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。适合任何体形的人不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，你看土耳其和埃及的舞娘不是多数是胖女人，才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗？同时，你会发现在你跳舞的过程中，会越来越苗条，越来越迷人呢！

　　肚皮舞是自己的舞蹈，肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。