女性月经淤堵期间按摩哪个部位可以促进多排污血呢？

我今年29岁，我一直都有月经不调的问题，以前也去医院检查过，医生说我这是月经淤堵，让我喝中药调理，可以多排污血，只能慢慢调理，我最近听说可以通过按摩穴位在这个期间促进多排血，也不知道真假，我不太了解按摩那个部位才有效，请问要按摩哪里呢?

女性月经淤堵期间按摩哪个部位可以促进多排污血呢？

女性月经淤堵期间按摩制污穴、气海穴、涌泉穴等可以促进多排污血。月经期间按揉这些穴位可起到活血化瘀、调经止痛的治疗作用，比如大拇指按压制污穴的时间在15分钟到30分钟之间，可以对气滞血瘀的女性群体起到作用，排出一定程度上能排出体内瘀血，适当按摩腹股沟，促进局部的血液循环。

女性在月经淤堵期间可以通过按摩穴位达到促排污血的效果，会让身体气机通畅，经血就可以顺利，按摩制污穴还有加强代谢的作用，还能提供营养物质给子宫，保持健康，该部位用力度合适的手法按摩，对局部的循环，代谢均有促进作用，下面说说女性月经淤堵期间可以按摩哪些部位多排污血。

1、制污穴：在大手指背面的中心线上，左右共六穴，制污穴具有清除脏腑浊气、疏通中焦瘀滞等作用，按摩该穴位能让身体气机畅通起来，让经期间的污血顺利排出;

2、气海穴：在腹部的正中心上，肚脐下1.5寸的位置，按摩气海穴可能会让身体虚弱的状态得到缓解，令经期间的污血顺利排出;

3、涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，轻按摩涌泉穴可以通过经络起到传递的作用，调节植物神经系统，促进血液循环，从而达到降低血液粘稠度和加快经期污血排出的作用;

4、三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，三阴交穴主要具有滋阴、补肾、调经、止带、利水通淋等作用;

5、血海穴：它属于足太阴脾经，该穴位于髌底内侧端上2寸，具有活血调经的功效。

月经期按摩会促进血液循环，月经周期不规律、月经出血比较少的女性可以按摩上述部位，如果不适症状时间比较久，要及时寻求专业医生的帮助，月经期间要排出污血，让毒素排泄掉，还应该注意腹部的保暖，在月经期间饮食方法恰当，多吃含有维生素的食物。