深圳第三代试管婴儿需要注意什么？

深圳因为是新兴一线城市，医疗水平相比北上广还有一定距离，但相比其他大部分城市也相对先进，因此很多人会在深圳做试管婴儿，做试管婴儿之前，试管家庭常常会问到“深圳第三代试管需要注意什么”等问题，今天告诉您。

卵巢功能差做第三代试管婴儿需要注意什么？

1、调整心态

长期的精神压力、抑郁、焦虑、恐惧、不安等负面情绪都会影响女性的内分泌功能，内分泌失调会导致排卵异常，胚胎着床异常。

2、避免熬夜

养成良好的生活习惯，规律作息，避免长期劳累、睡眠不足导致精神紧张或郁郁寡欢，而这些不良状态可刺激大脑皮层，导致女性内分泌功能异常。

3、适当运动

适量运动可以促进血液循环、加强新陈代谢，有助于保养卵巢，如散步，瑜伽等有氧运动，但是要注意避免剧烈运动，因为高强度运动会导致提前出现绝经。

4、戒烟戒酒

研究显示，吸烟，尤其是严重吸烟，会损害卵巢功能，让绝经提前发生，如尼古丁、苯、铅等，都会引起卵巢组织改变，影响卵巢功能，此外还有碳酸饮料和大量咖啡因饮品也会对卵巢功能有一定的影响。

5、科学饮食

饮食以清淡为主，忌食油腻、辛辣、生冷的食物，并加强营养，多吃一些富含优质蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质的食物，尤其是豆类及豆制品，这些食物可以补充女性体内的植物雌激素，促进子宫内膜增长。

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