对于有过流产经历的夫妇来说，选择试管婴儿助孕是一个充满希望的决定。然而，为了提高成功率，科学的备孕至关重要。
一、身体检查是基础
在决定进行试管婴儿前，夫妻双方都应该进行全面的身体检查。女方检查项目包括：
- 激素六项：了解内分泌功能，评估卵巢储备能力。
- 超声检查：查看子宫、卵巢的形态和结构，排查有无子宫肌瘤、卵巢囊肿等异常情况。
- 输卵管造影：如果之前的流产与输卵管问题有关，此项检查可以明确输卵管的通畅情况。
- 染色体检查：有过流产史的女性，染色体异常的风险可能增加，通过染色体检查可以排除遗传因素。
男方检查主要有：
- 精液分析：评估精子的数量、活力、形态等指标，判断精子质量。
- 染色体检查：与女方一样，排查染色体异常。
二、生活方式调整
- 合理饮食
- 增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高卵子和精子的质量。
- 多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡和酒精的摄入。
- 适度运动
- 坚持适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以提高身体素质，增强心肺功能。
- 避免过度劳累和剧烈运动，以免影响生殖系统的功能。
- 规律作息
- 保持充足的睡眠，每天保证 7-8 小时的睡眠时间，有利于身体的恢复和内分泌的平衡。
- 避免熬夜，养成良好的作息习惯。
三、心理调节
有过流产经历的夫妇往往会承受较大的心理压力，而心理因素对试管婴儿的成功率也有一定的影响。因此，在备孕期间，要注意心理调节：
- 保持乐观的心态，相信自己能够成功受孕。
- 可以通过与家人、朋友交流，或者参加心理辅导课程等方式，缓解压力。
- 进行一些放松的活动，如冥想、听音乐、阅读等，帮助自己放松心情。
四、遵医嘱用药
在试管婴儿助孕过程中，医生可能会根据夫妻双方的具体情况，开具一些药物进行辅助治疗。一定要严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
总之，有过流产经历的夫妇在进行试管婴儿助孕时，要做好充分的备孕工作，从身体检查、生活方式调整、心理调节等方面入手，为成功受孕创造良好的条件。
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