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凯格尔

人浏览·更新时间 2024-11-04 14:36:12

凯格尔是美国的心理学家,他发现50年代治疗尿失禁的练习法,不仅可以恢复骨盆肌,而且还能帮助女性进行产后恢复,所以凯格尔将其命名为凯格尔运动,这项运动在70年代左右开始流行,帮助女性进行产后训练,通过伸展骨盆底的耻骨尾骨张力,这样有助于女性治疗阴道、子宫脱垂,也可以帮助男性减少早射。
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