促排期的饮食警示：这个常见食物竟威胁卵子

当踏上试管婴儿的促排之路，每一位准妈妈都希望尽一切努力提高成功率。然而，有一种人人都可能接触到的食物，却可能在不知不觉中对卵子造成伤害。

在促排期间，身体处于一种特殊的生理状态，需要特别的营养支持和保护。而一些不良的饮食习惯可能会破坏这个微妙的平衡。其中，一个值得关注的食物就是油炸食品。

油炸食品在我们的日常生活中随处可见，从快餐店的薯条到超市里的油炸零食。然而，这些美味的背后却隐藏着对卵子的潜在威胁。油炸过程会使食物产生大量的反式脂肪酸和自由基。反式脂肪酸会干扰体内正常的激素代谢，影响卵巢功能和卵子的质量。自由基则会对细胞造成氧化损伤，破坏卵子的结构和功能。

此外，油炸食品通常含有高热量和高脂肪，容易导致体重增加。肥胖是影响生育能力的一个重要因素，它会引起内分泌失调，降低卵子的数量和质量，增加试管婴儿失败的风险。

在促排期间，女性应该远离油炸食品，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入，为卵子的发育提供充足的营养。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，相信自己一定能够迎来一个健康的宝宝。