AMH 与 FSH：卵巢功能的重要指标

在女性的生殖健康中，卵巢功能起着至关重要的作用。而抗苗勒氏管激素（AMH）和促卵泡生成素（FSH）都是评估卵巢功能的关键指标，二者缺一不可。

AMH 主要反映卵巢中卵子的数量储备。它是由卵巢中的小滤泡细胞分泌的一种糖蛋白。AMH 水平相对稳定，不受月经周期的影响，因此可以在任何时间进行检测。较高的 AMH 值通常意味着卵巢储备充足，有较多的卵子可供使用；而较低的 AMH 值则提示卵巢储备减少，可能面临生育困难。

FSH 则在卵巢功能的调节中发挥着重要作用。它是由脑垂体分泌的一种激素，主要刺激卵巢中的卵泡发育。在月经周期的早期，FSH 水平会升高，促使卵巢中的卵泡开始生长。如果卵巢功能下降，脑垂体就会分泌更多的 FSH 来刺激卵泡发育，因此 FSH 水平会升高。一般来说，FSH 值越高，卵巢功能越差。

只有当 AMH 和 FSH 都处于正常范围内时，才能表明卵巢功能正常。如果其中一个指标出现异常，都可能意味着卵巢功能存在问题。例如，AMH 值过低可能提示卵巢储备不足，而 FSH 值过高则可能表明卵巢对促性腺激素的反应性降低，卵泡发育不良。

为了保持卵巢功能正常，女性需要关注自己的生活方式。均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及减少压力都有助于维持卵巢的健康。此外，定期进行妇科检查，包括检测 AMH 和 FSH 水平，也是非常重要的。这样可以及早发现卵巢功能的变化，采取相应的措施进行干预。

总之，AMH 和 FSH 都是评估卵巢功能的重要指标，对于女性的生殖健康至关重要。想让卵巢功能正常，一个也不能出错。