做揭阳试管怎么提高胚胎质量？记住这5招！

揭阳试管小知识，一枚高质量的胚胎是怎么来的？是优质的精子与优质的卵子相结合而来。

QA怎么做才能获得高质量的胚胎？

做揭阳试管想要提高胚胎质量，在备孕期间就应做好充足的准备。

提高胚胎质量的5个方法

01把握“黄金生育年龄”

年龄是影响揭阳试管婴儿成功与否的一个关键因素。随着爸爸妈妈们年龄的增长，卵子和精子质量都会受到影响，导致胚胎质量也被影响，特别是卵子质量。

女性从35岁开始，卵巢储备功能就走下坡路了，卵泡数量减少，可用的卵子变少，卵子质量也随之变差，卵子老化易引发染色体异常问题。所以想要获得理想数目的高质量胚胎，一定应尽量把握“黄金生育年龄”。

男方25~35岁，女方23~30岁，尽量不要超过35岁。一旦经过检查确诊为不孕症，需要采用揭阳试管婴儿技术治疗，不要拖延，及早助孕，以免因年龄过大为质量增加困难。

02养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯也是老生常谈，从爸爸妈妈们决定做揭阳试管的那一刻起就应该做到：戒烟戒酒；健康饮食，保证营养均衡摄入；规律作息，不要熬夜；坚持锻炼，避免剧烈运动；远离有毒有害的污染环境等。只有让自己的身体处于健康的状态，才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，才能获取到高质量的胚胎。

03控制体重

身体肥胖会引发多种疾病，相信大家都非常清楚，但你知道吗，肥胖也会影响生殖健康，比如女性肥胖可能会导致卵子核及胞质的异常成熟，还会抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。而男性肥胖不但会影响内分泌，降低精液质量，还会导致精子DNA损伤及损害精子顶体反应等。对于有生育计划的爸爸妈妈来说，无论是尝试自然怀孕，还是做揭阳试管，备孕期间一定要将自己的体重控制在正常范围内，若超过正常体重应积极减重。

04在医生指导下使用药物或营养剂

很多爸爸妈妈一说做揭阳试管就觉得应该吃一些保健品来提高成功几率，要注意这些产品可不能随便吃，更不要道听途说，哪种哪种好就买来吃。在揭阳试管助孕时，医生会根据夫妻双方的身体情况给予适当的药物或营养剂，比如男方多次精液分析检查提示精液质量不佳，可在医生指导下服用药物进行治疗，或可改善精液质量。比如女方卵巢卵巢功能不佳，可在医生指导下辅助补充辅酶Q10、DHEA等。切记，一定要遵医嘱，不要随意用药或营养剂。

05减少焦虑情绪

走上揭阳试管助孕路的爸爸妈妈们，在心理上或多或少都会承受一些压力，要知道压力越大，揭阳试管成功妊娠的几率越低，因为压力会导致内分泌失调，降低精子、卵子质量，进而造成胚胎质量不佳，影响到助孕效果。所以，在整个揭阳试管治疗周期中爸爸妈妈们都要保持一个良好的心态，尽量减少焦虑情绪，爸爸们更要多多理解、鼓励和支持妈妈们，两个人一起渡过这个特殊的时期。

揭阳试管成功，是医患双方双向奔赴努力的结果。泰嘉运生殖中心的医生会给予大家适合的治疗方案，以便大家的揭阳试管之路走的更顺一些，爸爸妈妈们也一定要做好力所能及的事来积极配合。