如果怀孕前备孕夫妻经常锻炼身体，不但能保持身体健康，控制体重，还能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健康聪明的宝宝打下基础。另外，运动还有助于产后恢复和减肥。因

如何才能晋升为一位优秀的孕妈咪呢？那就请看看这些注意事项吧。　　1.纤瘦女性怀孕前应先增肥　　腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及

拥有健康的乳房，是每个女士的希望。但在乳房疾病频发的今天，乳房却成为我们女性的健康忧患。因此，现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，在了解乳房保健的同时，也要关注

种子优，禾苗才能壮。对于胎儿这株幼苗来说，扮演种子角色的无疑就是卵子和精子。所以，当你决定想要个宝宝时，是不是先该为卵子保养做点什么呢？　　卵子诞生在女性的卵巢

备孕爸爸必须知道精子的弱点，尽可能地保护它们，才能孕育出一个健康的宝宝喔！　　动物界的兴衰灭亡已经为我们提供了一面镜子：高等动物与濒危动物的退化，首先都是从精子

有哪些信号可能预示你已经怀孕啦？小心你不经意间错过了最快知道喜讯的机会……　　怀孕信号1：停经　　或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更

女性阴道内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻，其所处的解剖位置对阴道自洁十分不利。因而，女性如果忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，就很容易诱发以下几种阴道炎

想要生宝宝的爸爸妈妈们注意了，孕妈妈在孕期生病的话，不能随便吃药，而且在孕期生病会对胎宝宝产生不良的影响，而为了避免对胎宝贝产生影响，所以，孕妈妈在怀孕期间一般

怀孕多久能测出来？这一定是备孕期妇女最关心的话题之一。今天小编就来一一讲解怀孕的征兆。　　一、怀孕初期的征兆　　1、恶心，呕吐　　此现象称为“晨间害喜”，原因是

　1.孕前体检。　　孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然