在男性繁殖系统中，睾丸是生产精子的主要器官。当睾丸中的成熟精子被释放出来后，它们通过输精管到达尿道，并与尿液混合成为射出体液。通过检查你的精液样本，我们可以了解你的生殖系统是否正常工作。
检查精子的注意事项
- 1、在进行检查前应该避免过度劳累和性行为；
- 2、在收集样本时要保证清洁，并按照指示收集样本；
- 3、不要在晨勃时收集样本。
关于如何收集样本，请咨询专业医师或者阅读相关资料。
影响生殖系统正常工作的因素
- 1、药物：某些药物可能会影响睾丸中激素水平或对其它方面产生负面影响，从而影响到正常的生殖功能；
- 2、环境：长期暴露于高温、辐射等环境下都有可能对男性生殖系统产生损伤；
- 3、年龄：随着年龄增长，男性身体内激素水平逐渐下降、代谢率减缓等因素都可能导致性功能问题。
此外还有很多其他因素可能会对男性繁殖健康造成负面影响。如果你发现自己有类似问题，请及时咨询专业医师并接受相应治疗。
如何保护自己的生育能力
除了定期进行检测外，普通人还可以采取以下措施保护自己的生育能力：
- 1、饮食均衡：摄入足够的蛋白质、维他命和矿物质对维持健康有很大帮助；
- 2、适量运动：适量运动可以促进血液循环、降低压力等因素对身体造成负面影响；
- 3、避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒已被证明会对男性生育产生负面影响；
- 4、避免高温环境：长时间暴露于高温环境中已经被证明可以导致睾丸受损。
Tips：
睡眠也是非常重要的一个方面。不良睡眠习惯（比如夜间频繁起床）已经被证明与不孕不育等问题存在关联。所以要保持规律良好的作息习惯，并保证每天至少6-8小时足够舒适优质地睡眠时间。同时还要注意保持卧室安静、舒适以及调节温度等因素。