月经不规律是一个常见的妇科问题，可能由内分泌紊乱、压力过大、体重波动、疾病或药物副作用等多种因素引起。月经周期的变化或异常出血是月经不规律的表现。对于育龄妇女来说，月经不规律不仅会影响日常生活质量，而且还会对生育能力产生一定的影响。

首先，月经周期与排卵密切相关。正常情况下，每个月经周期都会有卵子从卵巢释放，等待受精。如果月经周期紊乱，排卵时间会变得不可预测甚至不足，从而降低怀孕概率。因此，月经不调往往意味着排卵障碍，这是不孕的重要原因之一。

其次，持续的月经紊乱可能表明体内有一些潜在的疾病，如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。这些疾病本身会干扰正常的生殖过程，如果不及时治疗，也可能导致其他并发症，进一步加剧生育困难。

此外，心理因素也不容忽视。长期焦虑和紧张会导致体内激素水平失衡，进而影响月经周期和排卵。另一方面，不能顺利怀孕会增加女性的心理负担，形成恶性循环。因此，及时寻求专业医生的帮助尤为重要。

为改善月经不调，提高生育率，可从以下几个方面入手：

1. 调整生活方式：保持规律的工作和休息，避免过度劳累；均衡饮食，摄入足够的营养；适当运动，在合理范围内控制体重。

2. 心理咨询：学会自我放松，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力；如有必要，可咨询心理医生进行咨询。

3. 药物干预：根据具体情况选择合适的药物进行调理，如促排卵药、雌孕激素补充剂等。

4. 中医治疗：采用针灸、中医调理等传统方法调节内分泌系统，促进气血畅通。

5. 辅助生殖技术：对于一些月经不规律导致严重生育障碍的患者，人工授精、体外受精等辅助生殖手段可能是解决问题的有效途径。

总之，月经不调确实会对生育产生一定的影响，但只要找出原因并对症下药，在大多数情况下都能得到有效的控制甚至治疗。因此，当发现月经不规律时，应及时就医，按照医生的建议进行治疗，以确保自己的健康和未来的生育计划。