无排卵月经与正常月经的主要区别在于排卵和周期规律。在正常的月经周期中，女性体内激素水平的变化促使卵巢释放成熟的卵子（排卵），然后子宫内膜开始增厚，为受精卵植入做准备。如果没有受精，子宫内膜就会脱落，并随着血液和其他物质排出，形成月经。

在无排卵月经期间，没有真正的排卵过程。这是因为控制排卵的激素没有达到足够的水平来刺激卵泡的成熟和释放卵子。因此，在这种情况下形成的月经被称为“无排卵出血”或“功能障碍性子宫出血”。这种月经通常表现为周期不规律、月经血量和持续时间不同。

无排卵月经常发生在青春期早期、围绝经期或患有一些内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）的妇女中。此外，长期压力过大、营养不良等因素也可能导致无排卵月经。

正常月经周期一般在21至35天之间，每次持续3至7天，月经血量适中，颜色为暗红色。无排卵月经可能周期过短或过长、月经延长、月经血量过多或过少。

对于那些发现自己没有排卵月经迹象的妇女，建议及时就医，确定原因，并根据医生的指导采取相应的调理措施。常见的治疗方法包括调整生活方式、改善饮食习惯、服药等方法来恢复正常的月经周期和排卵功能。