雌激素水平过高会导致各种健康问题，包括但不限于以下几点：

1. 月经紊乱：高水平雌激素会导致月经周期不规律，月经血量增加或减少，周期延长或缩短。长期月经紊乱也可能导致子宫内膜增生，增加子宫内膜癌的风险。

2. 生殖系统疾病：在雌激素过量刺激下，女性容易患卵巢囊肿、子宫肌瘤等良性肿瘤。此外，乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病也与雌激素水平的异常上升密切相关。严重者甚至会增加患乳腺癌的风险。

3. 情绪波动和心理障碍：雌激素影响大脑神经递质平衡。当其浓度过高时，女性可能会出现焦虑、抑郁、易怒和其他情绪问题。一些患者还会出现失眠、记忆丧失等症状。

4. 心血管疾病的风险增加：雌激素可以保护心血管疾病，但当体内含量过高时，会促进血管收缩、血压升高，诱发高血压、冠心病等心血管疾病。同时，高雌激素状态也可能加速动脉粥样硬化，增加血栓形成的可能性。

5. 体重增加和肥胖：雌激素参与脂肪代谢调节。过量的雌激素会促进脂肪沉积，特别是腹部脂肪的积累，形成中心肥胖。这种肥胖不仅影响外观，还会增加心脏负担，增加2型糖尿病、高血压等慢性病的风险。

6. 皮肤变化：雌激素水平高会导致皮脂分泌旺盛，容易引起痤疮（痤疮）。此外，它还会使皮肤变薄，失去弹性，加速衰老过程。在某些情况下，过量的雌激素也可能导致色素沉着和黄褐斑。

7. 内分泌紊乱：雌激素与其他激素相互作用，共同保持身体环境稳定。一旦雌激素失衡，就会打破原激素之间的动态平衡，导致甲状腺功能异常、肾上腺素分泌紊乱等一系列连锁反应。

8. 骨骼健康损伤：虽然雌激素对预防骨质疏松症有一定的积极作用，但如果浓度过高，可能会抑制钙的吸收，削弱骨密度，增加骨折的发生率。

9. 免疫功能下降：研究表明，雌激素水平异常会对人体免疫系统产生负面影响，降低人体抵抗力，使人更容易感染疾病。

10. 消化系统问题：雌激素过多会影响肝脏的正常代谢功能，干扰胆汁排泄，导致肝功能异常。此外，它还可以减缓肠道蠕动，引起便秘症状。

为有效应对雌激素过多所带来的健康威胁，建议采取以下措施：

均衡饮食：富含维生素E、绿叶蔬菜、全谷物、坚果等B族维生素和纤维素食品，有助于降低体内雌激素水平。

定期锻炼：适度的体育锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体消除多余的雌激素。

保持健康体重：肥胖是雌激素升高的重要原因，因此控制体重是非常必要的。

避免环境因素干扰：尽量减少与塑料制品和化妆品中的化学物质接触，这可能会干扰内分泌系统。

定期体检：及时发现和治疗高雌激素引起的相关疾病。

药物干预：在医生的指导下服用能调节雌激素水平的药物。

总而言之，要注意自己的情况，积极调整生活方式，配合专业的医疗手段，才能更好地保持身体健康。