35岁以后怀孕的女性确实面临着一些不同于年轻女性的挑战。随着年龄的增长，卵子的数量和质量会下降，从而影响怀孕的可能性和怀孕的风险。但这并不意味着35岁以上的女性不能成功怀孕并生下健康的婴儿。事实上，许多老年妇女可以成功地度过怀孕并生下健康的婴儿。

如何提高怀孕几率？

1. 定期体检:确保身体健康。如有慢性病或遗传病史，应提前咨询医生。

2. 健康生活方式:均衡饮食、适度运动、保持正常体重、戒烟限酒是提高受孕概率的重要因素。

3. 了解排卵周期：使用排卵试纸或基本体温法来监测自己的排卵期，在排卵日前后发生性行为可增加受孕机会。

4. 避免压力：长期高压会影响内分泌系统，进而影响月经周期和排卵。瑜伽、冥想等适当的放松活动有助于减轻压力。

5. 补充叶酸：计划在怀孕前每天服用400微克叶酸，直到怀孕前三个月结束，有助于预防胎儿神经管缺陷。

6. 及时就医：如果尝试失败一年，应及时寻求专业医生的帮助，通过相关检查评估生育能力，必要时采用辅助生殖技术（如试管受精）。

老年妇女和身体衰老

答案不是绝对的“35岁以上的第一个孩子是否会加速身体衰老”。生育本身不会直接导致身体快速衰老，但在怀孕和产后恢复期间可能会对女性的身体造成一定的负担。这是因为随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，恢复能力也会相应减弱。但是，大多数女性只要注意怀孕期间的保健，合理的饮食，适当的运动，并保证充足的休息，就能更好地应对这一过程。

此外，心态也非常重要。积极乐观的态度不仅有利于自身的身心健康，还能为胎儿创造良好的生长环境。因此，即使作为一名老年妇女，她也不必太担心身体状况的变化，而是应该以平静的态度迎接新生活的到来。

简而言之，虽然35岁以上的妇女面临着更多的挑战，但通过科学的准备和调整，她们可以克服这些困难，成功地迎来健康可爱的婴儿。同时，合理的生活方式和积极的态度也可以帮助减轻生育能力带来的身体负担，使女性朋友能够更平静地面对这个生活阶段。