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在哈萨克斯坦试管婴儿促排期间,女性需要补充这些营养物质?

众所周知,虽然试管婴儿可以帮助女性帮助怀孕,但成功率并不是100%。为了提高试管婴儿的成功率,女性在促进排泄期间除了服用促进排泄的药物外,饮食也非常重要。那么,女性在哈萨克斯坦试管婴儿促进排泄期间需要补充这些营养素呢?

1、 补铁

为**营养。血液中含有大量的铁,可以为**营养,可以通过吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来补充。

2、富锌食物

锌有助于提高怀孕能力,也有助于提高卵子活力。因此,孕妇在怀孕期间应有意识地多吃含锌食物。

3、补充蛋白质

高蛋白食物可以促进卵泡生长。在促进排泄过程中,你可以适当地吃一些高蛋白食物,如大豆、鱼、虾、鸡蛋、猪、牛、羊肉。饮料可选择:热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

4、 补充雌激素和维生素

吃黑豆可以补充雌激素,水果和蔬菜可以补充维生素和叶酸。

具体该吃什么?

甲鱼汤

材料:野生甲鱼、枸杞、淮山药、山茱萸

做法:野生甲鱼加枸杞、淮山药、山茱萸肉煮40分钟,一碗热汤就可以出锅了。

月经第五天开始吃,吃完汤和肉,一个周期吃一次。如果卵泡发育不良,再吃一次。

黑豆汤

材料:黑豆、水、红枣

这是备孕姐妹中常见的促排汤。经济实惠,做法简单。

做法:将黑豆洗净,放入锅中,加入足够的水,用小火煮一小时,豆子软烂后即可食用。

建议姐妹们甚至吃汤和豆子。月经结束后可以吃,直到排卵结束。

芦笋手卷

材料:芦笋3、紫菜1、草虾去皮3、沙拉酱少许。

做法:1。将上述材料加热。2.卷起紫菜。倒入适量的沙拉酱。

作用原理:芦笋含有一种胆固醇,可刺激女性激素分泌。

盐水虾

材料:斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少。

做法:1。水滚后加入虾,加盐、酒、姜。

2.虾变色后捞起。

作用原理:斑节虾富含矿物质,能促进激素分泌。

雄鸡汤

材料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。

做法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包裹药物,放入鸡腹,放入沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。

服法:月经后第一 1 日始服, 3 — 4 日服结束,每月 1 次。

作用原理:促排卵,对无排卵性不孕症有效。

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