服用促排卵药物五天后无排卵迹象，不应过度焦虑。影响排卵的因素很多，药物的起效时间也因人而异。在这种情况下，建议采取以下步骤：

1. 持续监测：使用家庭排卵试纸或基本体温法继续跟踪身体变化。有时排卵会在预期之外发生。

2. 咨询医生：与开药的医生沟通当前情况，告知药物使用后的反应。医生可能会建议调整剂量或更换其他类型的药物，甚至进一步检查，以了解未排卵的具体原因。

3. 调整生活习惯：保持健康的生活方式，如定期工作和休息、均衡饮食和适当的锻炼，有助于改善身体状况，促进正常排卵。

4. 心理调节：不孕症的治疗过程可能会带来更大的精神压力，及时寻求心理咨询的支持，保持良好的心态对整体治疗效果至关重要。

5. 辅助技术：如常规药物治疗效果不佳，可咨询生殖医学专家进行人工授精（IUI）、体外受精（IVF）等待辅助生育技术的可能性。

6. 定期复查:即使没有立即观察到排卵迹象，也要按照医生的建议定期回访，以便及时评估治疗进度，做出相应的调整。

7. 了解副作用：熟悉所用药物可能产生的副作用及其对策，一旦出现异常症状，应立即就医。

8. 营养补充：在医生的指导下适当补充维生素E、叶酸和其他有助于提高卵子质量的营养物质。

9. 减压：长期处于紧张状态会影响内分泌平衡，适当放松，尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。

10. 记录周期：详细记录月经周期和任何与排卵相关的体征变化，为后续诊断和治疗提供参考。

总之，面对促排卵过程中遇到的问题，最重要的是要有耐心，与专业医护人员密切合作，共同寻找最合适的解决方案。