怀孕四个月后，孕妇的腹部会逐渐隆起，但腹部的大小因人而异。有些孕妇此时可能刚刚开始怀孕，而另一些孕妇可能已经明显突出。影响因素包括孕妇的体型、胎儿的大小和位置、羊水量等。此外，每个孕妇的身体反应都不同，有些人可能会经历更多的身体变化。

在怀孕的第四个月，除了注意胃的变化外，还需要注意以下几个方面：

饮食与营养

均衡饮食:确保蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。

补铁补钙：现阶段胎儿发育迅速，增加铁和钙的摄入量有助于支撑骨骼生长。

补水：保持充足的水分摄入，有助于缓解便秘等问题。

运动与休息

适度运动：如散步或孕妇瑜伽，可增强体力，提高睡眠质量。

充足的休息：确保足够的睡眠时间，左侧卧位以促进血液流动。

定期检查

产前检查：按时参加产前检查，监测胎儿健康状况和自身身体变化。

咨询医生：如有任何不适或疑问，请及时向专业人士求助。

心理调适

积极的态度：对身体变化和即将到来的母职角色保持乐观的态度。

情感支持：与家人和朋友交流，分享感受，寻求理解和鼓励。

其他注意事项

避免接触有害物质：远离烟酒和化学品。

穿着舒适：选择宽松柔软的衣服，减少压迫感。

学习育儿知识：提前准备迎接新生儿，了解基本护理技能。

总之，在这一特殊时期，要注意自我照顾和胎儿的生长发育，为以后的健康生活打下良好的基础。