怀孕准备失败可能由多种因素引起，包括但不限于生殖系统疾病、生活习惯不良、精神压力过大等。面对怀孕准备失败，夫妻双方应积极调整心态，采取科学方法重新准备怀孕。

第一，怀孕准备失败的原因

1. 生殖疾病

（1）女性：卵巢功能障碍、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、输卵管阻塞、宫颈炎等疾病会影响女性的生育能力；

(2)男性:精子质量低下、无精子症、少精子症、弱精子症、前列腺炎等疾病也会导致怀孕准备失败。

2. 不良的生活习惯

（1）吸烟和饮酒：尼古丁和酒精会损害生殖系统，影响精子和卵子的质量；

(2)饮食不平衡:营养不良或高热量食物摄入过多会导致肥胖，从而影响内分泌平衡；

(3)熬夜失眠:长期熬夜会使人体生物钟紊乱，进而影响激素分泌；

(4)缺乏锻炼:久坐会降低身体素质，影响生殖健康。

3. 精神压力过大

长期处于高压状态会导致体内激素失衡，从而影响排卵和精子生成，降低受孕几率。

二、重新备孕的方法

1. 检查身体状况

夫妻双方应及时到医院检查，以消除生殖系统疾病的影响。如有相关疾病，应按照医生的建议进行治疗。

2. 调整生活习惯

(1)戒烟限酒:改善生活习惯，远离有害物质；

(2)合理饮食:多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻食物的摄入；

3. 积极锻炼

为了增强体质，提高生育能力，夫妻双方都可以适当参加散步、慢跑、游泳等体育锻炼。

4. 放松心情

夫妻双方都要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑。听音乐看电影可以放松，缓解压力。

5. 计算排卵期

女性应根据自身周期计算排卵期，选择合适的时间同房，增加受孕几率。

6. 定期复查

夫妻双方应定期到医院进行复查，监测身体状况，以便及时调整治疗方案。

7. 寻求专业指导

如果长期未能成功怀孕，夫妻双方都可以寻求专业医生的帮助，了解是否需要辅助生殖技术。

总之，怀孕准备失败的原因有很多。夫妻双方应保持乐观的态度，积极面对问题，采取科学的方法重新准备怀孕。在这个过程中，夫妻应该相互理解和支持，共同努力实现孕育新生命的愿望。