在考虑在35岁时选择自然分娩或剖腹产时，我们首先需要意识到，这一决定应该基于个人身体状况、医生的专业意见和孕妇自己的意愿。年龄本身并不是决定分娩方式的**因素，但35岁被医学界视为“老年妇女”，这意味着怀孕和分娩可能面临一些额外的风险和挑战。

身体条件

产前检查：进行全面的产前检查非常重要，它可以帮助评估母亲和胎儿的健康状况。如果高血压、糖尿病或胎位异常等风险因素显示，剖腹产可能需要考虑。

既往病史：若有心脏病、肾病或其它慢性病史，也会影响分娩方式的选择。

心理准备：自然分娩和剖腹产都需要良好的心理状态来面对。对一些女性来说，自然分娩可能会带来更大的心理压力；对其他人来说，剖腹产可能会让她们感到不安。

医学建议

听取医生的意见是非常重要的。医生会根据妊娠检查结果和个人健康状况提出最合适的分娩建议。例如，如果胎儿太大或母亲有前置胎盘，医生可能会建议剖腹产，以确保母亲和婴儿的安全。

恢复情况

自然分娩后恢复：通常，自然分娩后恢复速度较快，但也存在个体差异。适当的休息和饮食调节有助于加速康复过程。

剖腹产后恢复：剖腹产比自然分娩需要更长的恢复时间。手术切口需要愈合，因此需要更多的休息时间，并遵循医生的护理指导，以避免感染和其他问题。

心理支持

无论是哪种生产方式，产后都需要充分的心理支持。成为新妈妈本身就是一个挑战，尤其是对老年妇女。积极寻求家人、朋友甚至专业人士的帮助和支持，对保持良好的态度非常重要。

简而言之，在决定是自然分娩还是剖腹产时，我们应该综合考虑我们自己的健康状况、专业医生的意见和个人意愿。无论你选择什么方式来迎接新生活的到来，最重要的是确保母亲和婴儿的安全和健康。同时，合理的产后护理和心理调整也不容忽视，以促进身体尽快恢复，适应新的生活角色。