孕妇腹泻很常见，但不容忽视。腹泻不仅会使孕妇感到不适，还会导致脱水、电解质失衡等问题，从而影响胎儿健康。因此，面对孕妇腹泻，采取适当的措施是非常重要的。

1. 补充水分和电解质

腹泻会导致体内大量水分流失，因此及时补充水分非常重要。你可以选择喝一些温水或淡盐水来补充丢失的电解质。如果腹泻严重，也可以考虑使用口服补液盐（ORS），有效补充体液和电解质，有助于恢复身体平衡。

2. 饮食调整

早期：腹泻早期，应选择易消化的食物，如粥、面条等，并避免油腻、辛辣的食物。

逐渐恢复正常饮食：随着症状的减轻，食物类型可以逐渐增加，但仍需注意避免过度刺激性食物。

3. 注意卫生

保持个人卫生对预防和治疗腹泻非常重要。饭前饭后洗手，彻底清洗食物，避免吃生冷食物，尤其是海鲜。

4. 观察症状

腹泻持续时间长(超过24小时)或伴有发热、剧烈腹痛等症状的，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，必要时可能会开药。但需要注意的是，孕期用药要谨慎，一定要听从医生的建议。

5. 增强抵抗力

适当的户外活动，增强体质，有助于提高免疫力，降低患病率。同时，保证充足的睡眠也是增强抵抗力的有效途径之一。

6. 心理调节

腹泻可能会让孕妇感到焦虑，家人和朋友的支持尤为重要。保持良好的态度，积极配合治疗，对恢复健康也有积极的影响。

7. 定期产检

孕期定期去医院做产前检查，既能监测胎儿发育，又能及时发现和处理可能出现的问题，保证母婴安全。

简而言之，面对孕妇腹泻，除上述措施外，最重要的是保持警惕，一旦发现异常情况，立即就医。此外，我们还应注意预防工作，从源头上减少疾病发生的机会。