妊娠期胎儿发育是一个复杂而精细的过程。虽然并非所有的畸形都发生在妊娠晚期，但在这个阶段确实更容易发现一些问题。为了确保胎儿的健康，孕妇应注意整个妊娠期的医疗保健和监测。以下将从几个方面讨论如何防止怀孕期间可能出现的问题。

健康饮食

均衡的营养对母亲和胎儿都至关重要。增加富含叶酸的食物摄入量（如深绿色蔬菜、豆类、坚果等），有助于预防胎儿神经管缺陷，补充铁，预防贫血；钙有助于骨骼发育；蛋白质是胎儿生长不可或缺的基本物质。此外，合理控制糖和盐的摄入量，避免过量的咖啡因和酒精饮料，有助于降低妊娠并发症的风险。

定期产检

按照医生的指导进行定期的妊娠检查，包括但不限于B超声检查、唐氏综合征筛查等项目。通过这些方法，可以及时发现和处理胎儿发育异常。同时，定期测量血压和尿常规检测也能有效监测母亲的健康状况，防止妊娠高血压综合征等疾病的发生。

良好的生活习惯

保持充足的睡眠和适度的运动有利于维持正常的体重增长，减少怀孕期间的不适，促进血液循环，降低静脉曲张的风险。避免接触重金属、辐射等有害物质；戒烟和饮酒，远离二手烟环境，保护胎儿免受不良影响。

心理调适

怀孕期间情绪波动较大，适当放松，保持乐观积极的态度对母婴双方都有好处。你可以通过阅读育儿书籍和参加孕妇瑜伽来缓解紧张情绪。当遇到难以自行解决的心理问题时，及时寻求专业心理顾问的帮助。

预防传染病

注意个人卫生习惯，勤洗手，减少在拥挤场所活动的机会。接种流感疫苗和风疹疫苗（如果以前没有接种过）可以有效地降低感染的风险。一旦出现发烧、咳嗽等症状，应及时就医，避免延误病情。

风险因素评估

建议尽快与医生沟通，制定个性化的管理计划。密切关注身体变化，如发现异常出血、腹痛等症状，应立即就医。

简而言之，在整个怀孕期间，通过科学合理的饮食搭配、标准有序的怀孕检查、健康的生活方式和积极的心态调整，胎儿畸形的发生率可以大大降低。当然，这一切的前提是在专业医务人员的指导下进行，以确保母婴的安全。