体外受精技术给许多不孕夫妇带来了希望，让他们有机会有自己的孩子。怀孕期间的健康管理对于通过体外受精技术成功怀孕的妇女尤为重要。怀孕期间的体重管理不仅关系到母亲自身的健康，而且直接影响胎儿的生长发育。

然而，值得注意的是，孕妇的标准身高和体重不是固定值，而是根据个人的具体情况而有所不同。一般情况下，医生会根据孕妇怀孕前的身体质量指数（BMI）为孕期体重增长制定个性化指导目标。例如，如果一个女人身高160厘米，她的理想体重范围可能在50公斤左右，但这只是一个大致的参考值，具体情况需要根据她的个人体质进行调整。

怀孕期间，尤其是怀孕中期，即怀孕5个月，孕妇体重增加会更加明显。一般来说，在整个怀孕期间，健康体重的增加范围约为11至16公斤，但需要根据个人实际情况和医生的建议来确定每个月应该增加多少。对于通过试管婴儿技术怀孕的妇女，由于早期治疗过程复杂，孕期应更加注意营养摄入和身体状况监测，以确保母婴安全。

现阶段，孕妇应注意均衡饮食，确保蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的充足供应；同时，应适当锻炼，如散步或孕妇瑜伽等轻度活动，以帮助保持良好的身体状况。此外，定期分娩检查非常重要。它可以帮助医生及时了解母亲和胎儿的健康状况，并给予相应的指导和建议。

简而言之，体外受精怀孕5个月的孕妇没有固定的标准身高和体重值，关键是根据自己的情况合理控制体重增长，并遵循专业医生的指导进行健康管理。