精子快速向前运动率低，通常称为精子活力低下或弱精子症，是男性不育的常见情况。精子活力是指精子在单位时间内向前移动的能力，直接影响精子能否成功到达卵子并完成受精过程。精子快速向前运动率低的原因复杂多样，主要包括以下几个方面:

1. 生活习惯因素：吸烟、饮酒、过度劳累、长期处于高温环境（如经常洗热水澡或穿紧身衣）等不良生活习惯可能导致精子活力下降。

2. 营养不良：缺乏锌、硒、维生素E等微量元素和抗氧化剂也会降低精子质量。这些元素对维持正常的精子生成和提高精子活性至关重要。

3. 疾病影响：糖尿病、高血压等慢性疾病可间接影响睾丸功能；生殖系统感染（如前列腺炎、尿道炎等）会直接损害精子健康。

4. 遗传因素：一些遗传性疾病或染色体异常也可能导致精子数量减少、形态异常和活力减弱。

5. 环境因素：长期接触有害物质（如重金属、农药、放射线等），或生活在污染严重的环境中，会对精子产生负面影响。

6. 心理压力：长期处于高压状态，不仅会影响内分泌平衡，还会导致性功能障碍，从而影响精子质量。

7. 药物副作用：有些药物可能会抑制精子的产生或影响其活力。

8. 年龄因素：随着年龄的增长，男性体内激素水平发生变化，睾丸功能逐渐下降，这也可能是导致精子活力下降的原因之一。

建议采取以下措施改善精子快速向前运动率低的情况：

- 调整生活方式:戒烟限酒，保持规律作息，适度运动，避免长时间处于高温环境中。

- 增强营养补充:多吃富含锌、硒、维生素E的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等。

- 积极治疗相关疾病：如有生殖系统感染或其它慢性病，应及时就医。

- 减轻精神压力：通过休闲娱乐、体育锻炼等方式缓解压力。

- 避免接触有害物质：减少接触**化学物质的机会。

如果上述方法在尝试后没有显著改进，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。可能需要进行精液分析、内分泌检测等相关检查，明确原因，并根据具体情况制定个性化的治疗计划。