胚胎暂停，又称早期流产或自然流产，是指胚胎在发育过程中停止生长，最终被母亲吸收或排出。胚胎暂停的原因有很多，可以概括为以下几个方面：

1. 遗传因素

染色体异常：这是最常见的原因之一。超过50%的自然流产与胚胎染色体的数量或结构异常有关。

基因突变：某些基因突变可能导致胚胎发育异常。

2. 母体因素

内分泌紊乱：如黄体功能不足、甲状腺功能异常等，可影响胚胎着床和发育。

免疫系统问题：母体免疫反应过度可能攻击胚胎，导致流产。

子宫解剖结构异常：如子宫纵隔、子宫粘连等都会影响胚胎着床。

感染：盆腔炎或其它感染也可能导致胚胎停止。

营养不良或代谢紊乱：如糖尿病控制不良等。

3. 环境和生活方式因素

辐射：长期接触放射性物质会增加流产的风险。

吸烟和饮酒：有害物质会通过胎盘影响胎儿的健康。

压力过大：持续的高压状态会影响激素水平，进而影响妊娠。

4. 其他因素

年龄：女性年龄越大，卵子质量下降，流产率越高。

既往病史：如多次流产史、慢性病等。

试管婴儿如何避免胚胎停育？

1. 胚胎筛选

PGT-A(非整倍体筛查)：通过检测胚胎染色体数量，选择正常的染色体胚胎移植。

PGT-M(单基因病筛查)：对于家庭中有遗传疾病的夫妇，筛选出无遗传疾病的胚胎。

2. 内分泌调整

黄体支持：使用黄体酮补充剂来维持足够的孕酮水平。

甲状腺功能监测：确保甲状腺功能正常。

3. 优化子宫环境

宫腔镜检查：消除子宫内膜息肉、肌瘤等问题。

免疫治疗：对于因免疫因素导致反复流产的患者，可以尝试免疫调节药物。

4. 改善生活方式

戒烟限酒：避免有害物质对胚胎的影响。

合理饮食：保证充足的营养摄入。

减压：通过运动、冥想等方式缓解紧张情绪。

5. 定期监测

血液检测：定期监测激素水平的变化。

超声检查：观察胚胎发育情况，及时发现问题。

简而言之，上述方法可以在一定程度上降低胚胎停止的风险，但并不能完全消除。每对夫妇的具体情况都有所不同，需要根据医生的指导制定个性化的计划。同时，保持良好的态度也非常重要。