受多种因素影响，精子在体内的存活时间是一个复杂的问题。首先，精子从男性生殖系统进入女性生殖系统后，其存活时间主要取决于环境条件。一般来说，在理想情况下，精子可以在女性体内存活约3-5天，但也有报道称，在极少数情况下，精子可能存活7天。

在此期间，精子需要经历一系列的生理变化才能与卵子成功结合。首先，精子**最终通过阴道、宫颈和宫颈粘液到达输卵管。在这个过程中，大多数精子会被过滤掉或死亡。能够顺利到达输卵管的精子还需要完成“获能”过程，即在女性生殖道内进行一系列化学变化，使其能够穿透卵子。因此，尽管精子在理论上能在女性体内存活几天，但实际上能参与受精的精子数量却很少。

此外，外部因素也会显著影响精子的存活时间。例如，性交后的姿势保持、女性生殖道的pH值和感染是否会对精子的存活产生重要影响。研究表明，高温和不良的生活习惯（如吸烟和饮酒）可能会缩短精子在体内的存活时间。

值得注意的是，精子在男性体内也有一个生长发育的过程。精子从睾丸产生到受精大约需要74天。在此期间，精子经历了从生精细胞到成熟精子的变化，并储存在附睾中等待排出。因此，即使男性每天排出精子，每次射出的精液仍然含有不同阶段的精子。

一般来说，精子在体内外的具体存活时间受到许多因素的影响，包括但不限于个体差异、生活习惯、生殖健康等。了解这些基本知识有助于更好地掌握生育规律，并采取相应措施。对于那些想要怀孕或避孕的人来说，理解精子存活时间的重要性是不言而喻的。科学规划性生活时间可以大大提高成功率或有效避免意外怀孕。当然，在实际应用过程中，需要根据个人具体情况制定计划，必要时咨询专业医生，获得更个性化的指导和建议。