“而立”之年de健康测试

7.意志状态——
A. 行动果断，目的性明确，自觉性强。（5分）

B. 有时优柔寡断，有时草率随意。（0分）

C. 很少盲从，但多少有些举棋不定。（3分）

8. 协调状态——

A. 多数情况下能做到言行一致。（3分）

B. 无论何时，无论何事，思想与行动都是和谐的，协调的，统一的。（5分）

C. 行为是自相矛盾的，有时甚至与思想分裂。（0分）

9. 人际状态——

A. 孤独寂寞，没有知心朋友，讨厌和往。（0分）

B. 朋友来往不算多，有时相聚，感情平平。（3分）

C. 有良好的社交活动，能非常友好的与人相处。（5分）

10. 反应状态——

A. 宽容待人，遇事反应恰当而适度。（5分）

B. 心情难免被外界打扰，但稍事调整即可恢复平静。（3分）

C. 一旦有事情发生，不是淡漠、全无反应就是异常兴奋或充满抱怨。（0分）

得分分析

健康应该包括身体发育、体质、精力、意志、情绪等多方面因素，心理上的健康和生理上的健康同样重要，而心理健康包括智力、情绪、意志、统一协调的行为、人际关系和适度的反应等诸多方面——

50分至47分者：心理健康指数A级——心理素质超级棒，非常令人羡慕！

46分至32分者：心理健康指数B级——心理状况基本健康，情绪比较稳定，人格健全。

31分至25分者：心理健康指数C级——心理处于亚健康状态，需要减压、减负啦。

24分至13分者：心理健康指数D级——心理失衡，建议要及时的调整和休养啦。

12分至0分者：心理健康指数E级——心理……请赶快与专业医师联系，需要治疗哦。

家健康的三原色

三口之家可谓其乐融融、甜蜜幸福，美丽的妈妈、智慧的爸爸和可爱的宝宝在一起是多么的开心呀！不过维系一个家庭的坚实支柱之一是家庭成员的身体健康，相信这一点妈妈是非常清楚的，那么就来对号入座，自查一下三口人的健康状况吧！