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自测白领女性的亚健康状态

http://www.qm120.com2008-12-25 17:14:56 来源:全民健康网作者:

  4、害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分

  5、不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。5分

  6、工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分

  7、工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分    [[编辑推荐:亚健康主要原因是什么?能防治吗?]]

  8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是:无名的火气很大,但又没有精力发作。5分

  9、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非 常适合自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。5分

  10、盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分

  11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息是心。5分

  12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分

  13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分

  14、体重有明显的下降趋势,今天早上起来,发现眼 眶深陷,下巴突出。10分

  15、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃"流"运。5分    [[编辑推荐:小心,第四类情感是亚健康]]

  16、性能力下降,昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有了。10分

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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