春天养肺食疗方

　　容易咳嗽者可以选用祛风利咽类药膳：

　　(1)南沙参15克、桑叶12克、菊花10克、杏仁10克、桔梗5克、生甘草5克，煎汤，泡茶饮用，具有祛风利咽宣肺止咳之功，适宜于有慢性咽炎者预防咳嗽用;

　　(2)荆芥10克、杏仁10克、牛子10克、阿胶珠10克、僵蚕10克、太子参12克、苏叶子各10克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的养肺祛风宣肺止咳作用，适宜于有慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。

　　容易气喘者可以选用补肺益肾类药膳：

　　(1)党参山药胡桃肉粥(党参30克、山药30克、胡桃肉30克、肉桂4克、生姜10克，与粳米一起煮粥食用)具有良好的益气补肾纳气平喘作用，适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用;

　　(2)西洋参10克、紫河车15克、黄芪30克、蛤蚧1对(去头足)、苏子10克、补骨脂20克、沉香5克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气补肾、养肺防喘作用，适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。