不可抗拒的美食保养

　　香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤、毛发的健康；木瓜里的酵素，可帮助分解脂肪；柠檬和柑橘里的维生素C则能够帮助肌肤美白……水果的美容效果之多，还用我们重复吗？

　　7.五谷

　　大米拥有强大的保湿作用，大豆能延缓女性细胞的衰老，玉米精华能平衡油脂分泌，燕麦的粒状结构可以温和去角质，小麦胚芽油中含有大量的维生素E……养活生命的五谷，正在滋养肌肤。

　　5个品牌 货真价实美食保养

　　1. LUSH

　　这个品牌是由英国人Mark Constantine创办的，他为LUSH专门店营造出一种迷你超市感受。只要步入LUSH，你就会被天然芳香和缤纷摆设所吸引。你可以按自己的喜好，现场切割，秤重计价，就如买甜点一样过瘾。由于LUSH采用最新鲜的原料，它的产品保存期由数星期至１年不等。

　　2. SKIN FOOD

　　韩国的SKIN FOOD逐渐成为风靡韩国的保养品，核心理念“皮肤的营养食物”，让纯天然概念发挥到了极致。充满地中海温暖阳光的波尔多红酒，唤醒清晨的香浓咖啡，入口即化的白巧克力，含有各种水果的酸奶……用美味食物调配的化妆品SKIN FOOD，为肌肤提供了一道道盛宴。

　　3. juice BEAUTY

　　juice BEAUTY的创办人酷爱有机果汁，秉承“用的应跟吃的一样健康”，相信“水果里有肌肤最需要的养分”。juice BEAUTY成分中含有丰富的苹果、石榴、柠檬、白葡萄精华，连基底“水”用的也是“果汁”，而不是蒸馏水。以“一日一苹果，医生远离我”为灵感的Green Apple系列最受欢迎。

　　4. fresh

　　来自美国的fresh是不折不扣的“贵妇”保养品，演绎一派fresh独有的simple luxury style。1991年成立，fresh一直坚持利用传统美容材料，如大豆、黄糖、白米等成分，配以现代科技，制作出一系列连好莱坞巨星都为之倾倒的护肤品。其砂糖面膜和玫瑰面膜比较好用，相当值得一试。

　　5. ISHI

　　很少人知道的意大利天然食材保养品牌，其产品都是用顶级的食用材料制作，比如松露、鱼籽、巧克力。价格不菲，因为都是真材实料，在国外很多顶级Spa里面才有。其“提拉米苏安瓶”素有口碑。