怀孕了！如何对待你的手机和电脑

      四、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

     以减轻视疲劳。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

      五、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 

      六、注意保持皮肤清洁   

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

      七、注意补充营养 

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白。