郑州痛风风湿病医院

紫外线治疗骨质增生效果好吗？郑州治疗关节炎哪个医院好？关节对我们的身体非常重要。只有健康的关节才能保证正常的活动，但随着年龄的增长，它们会慢慢磨损和退化。骨质增生怎么办?

1.进行适当的体育锻炼。

患有骨增生后，不能长时间运动或剧烈运动，但也不能完全运动。适当的体育锻炼也有助于骨增生的恢复。适当的运动可以消除或减轻骨增生部位的疼痛，以及骨增生引起的功能障碍，使患者较大限度地恢复生活和劳动能力，对提高患者的生活质量有很大的帮助。适合骨增生患者的运动包括散步和慢跑。

2.及时治疗关节损伤。

如因关节损伤引起的骨增生，应及时治疗关节损伤，如关节复位不完全引起的骨增生，患者应及时治疗，如解剖复位，不仅能缓解骨增生引起的症状，还能预防创伤性关节炎和关节骨增生。

3.直流药物离子引入法。

直流电药物离子引入对骨质增生有很好的治疗作用。这种治疗方法可以使药物直接到达受影响的地方，使药物发挥较大的作用，但这种治疗方法使用的药物是液体，容易挥发，所以效果不是很持久。

4.紫外线。

紫外线在治疗骨质增生方面的利用率相对较高，因为这种治疗方法具有杀菌、消炎、止痛的作用，但也能促进伤口愈合，对维生素D的形成也有一定的帮助，但也能调节身体的免疫力，在多重作用的影响下，骨质增生可以更快地缓解。

5.推拿和牵引。

如果颈部或腰椎发生骨增生，可以推拿和牵引治疗。这两种治疗方法完全依靠外力的作用来诊断和治疗局部，因此会忽视对人体的整体调节，因此不能起到有效治好疾病的作用。

6.冷敷和热敷交替使用。

如果骨质增生引起明显疼痛，可以交替使用冷水和热水进行治疗，但要控制时间，无论是热敷还是冷敷，时间都不能超过20分钟，不仅能促进血液循环，还能缓解疼痛。如果配合适当的推拿，治效果果会事半功倍。