痛风不好受，患者如何食补呢
痛风是一种严重的风湿病，它的关节处会形成痛风石，关节稍微一动就会剧痛。治疗痛风除了药物、手术外还要通过饮食来进行调理。如果饮食不准确，对痛风的康复是不利的。那么，痛风不好受，患者如何食补呢?
痛风是非常严重的疾病，有的人自从患了痛风之后呢，就一定要多注意饮食，有的时候饮食没有一定的规律，对疾病的恢复是没有好处的，我们也知道痛风也是有很多的类型的，痛风患者要掌握一定的饮食的原则，那么怎么样饮食好呢?
痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善：
1.降低尿酸值的饮食
避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。
2.避免吃得过饱
摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
3.严禁不吃或吃得太快
不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不好影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。
4.注意营养均衡
如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。
5.多多补充水分
充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
痛风患者的饮食原则有很多，比如一个人得了痛风之后呢，要多注意补充水分，而且要多注意自身营养的均衡，目前来说痛风患者千万不要吃得过饱了，而且平时掌握好的饮食原则，才能够缓解痛风对自己的身心伤害。
以上是对“痛风不好受，患者如何食补呢?”的相关介绍，相信大家都了解了吧。如果出现痛风请及时去医院进行检查治疗，越早治效果果越好。当然在治疗的同时不能忘记饮食的调理，这样才能相辅相成，为痛风的康复创造有利的条件。
