郑州痛风风湿病医院

肩周炎是一种大家都比较熟悉的关节性疾病，这样的疾病主要表现为肩关节疼痛和活动不便，在日常生活十分的不方便。那么治疗肩周炎有什么方法，可以锻炼治疗吗?

关于肩周炎的治疗，下面为大家分享：

一般主张治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。

治疗方法：

(1)手法治疗。由专业康复物理治疗师做手法治疗，可以缓解疼痛，松解粘连，改善功能。

(2)运动。自己早晚做肩关节的内旋、外旋、外展、环转上臂动作，反复锻炼，注意缓慢持久，不能之过急，否则有害无益。锻炼方法可以用爬墙锻炼，每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分钟，逐渐增加爬墙高度，即上臂外展度数。

(3)物理治疗 。适合的方法是中频、短波、磁疗、中频干扰电等。

(4)药物治疗。疼痛明显时可以服用消炎止病药。

(5)局部封闭治疗。

(6)关节镜微创手术治疗。

急性期或早期治疗：

对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗 。

慢性期治疗：

慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和关节松动术为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体。

(1)体练习：双手握住体棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。

(2)手指爬墻练习：侧位或面对墙站立，抬起患侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。

(3)患侧手臂上举，反复搜后背，将患侧手放于体后，向上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

(4)甩手锻炼：患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。

(5)双肩内收外展运动：双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。

(6)弯腰晃肩法：弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。