郑州痛风风湿病医院

腰酸背疼这个问题，是不是大家经常遇到，你是否了解，腰痛问题，很有可能会引发腰椎间盘突出?其实就目前的一些情况而言，腰酸背疼的出现，在一些中老年人身上做核磁检查时，能够发现其严重的脊柱变形，骨质增生问题，引发了腰椎间盘突出问题，椎体受损严重;经过详细了解之后，这些人群很有可能是经常从事重体力劳动患者，面对日益严峻的骨关节疾病问题来说。

年轻人会腰间盘突出吗?

答案：会，而且目前趋势比较严重。

就目前来看，现在大家的生活压力比较大，基本上天天坐在办公室内工作，缺乏必要的运动锻炼。同时经常坐着对于腰椎的压力很大，会加速腰椎的损害，提前诱发腰椎老化，同时诱发腰间盘突出。

一些比年轻人除了不运动，同时也经常刷视频或者打游戏，或者是弯腰搬重东西，都会导致自身的骨关节出现问题。

一旦腰椎发生拉伸或者错位，长此以往下去，对于腰椎变形有着加速推荐作用;另外一些年轻人可能为了美观，通常保暖措施不到位，导致寒气入侵，肌肉发生痉挛，血液运输不畅，也是诱发腰椎间盘突出的问题所在。

年轻人的健康问题也是格外关注，不能因为自己年轻，就随意消耗自身的健康，不注意的情况下，很有可能会危及自身的生命健康。

3个部位出现问题，很有可能是腰椎间盘突出

1、腰疼

对于腰疼是腰椎间盘突出的症状之一，同时一些从事体力劳作的人员或者是受到外力影响时，此时就会出现腰部疼痛加剧，这种疼痛有时是渐渐地，在夜晚会比较明显。所以，出现这种症状时，需要及时就医。

2、下肢疼痛

对于腰间盘突出的问题在于腰椎、脊椎出现问题，一些神经痛会沿着某个地方触发到其它部位，这时候下肢可能出现疼痛;严重的患者可能出现难以站立或者弯腰困难，需要重视、

3、腰部活动障碍

对于腰间盘突出的问题来说，会导致要不活动整体受限，关节不灵活;同时，若是强硬做一些事情，很有可能会严重的疼痛，危及自身健康。

以上这3点只是起到一个方法的作用，不管遇到其中的哪一条，都要及时就医，以免错过治疗时机。

一个运动——五禽戏

对于五禽戏来说，是古代医学大家发明的。同时对于五禽戏的研究，对于骨关节有很大的帮助作用;如五禽戏可以加快人体的血液循环，同时也可以促进自身肌肉的代谢。更重要是是对于这种运动，很适合养护自身的腰椎间盘突出。

主要是可以加快血液的运动，增强自身的腰部运动，促进肌肉的代谢，强身健体，锻炼肌肉。