要想远离痛风，就要知道这五种治疗方法
人们的生活水平逐年在提高，但是工作和生活的压力是越来越大，比如单位要求员工创业绩、生活中需要购买高价房，所有的压力都接踵而至。为了生活，人们拼命的工作，较后却忽视了对自己好一点，出现了诸如白癜风、不育不孕、痛风等病症。特别是痛风会影响患者的行走或自理能力，所以人们对此病还是恐惧的。那么，要想远离痛风，就要知道这五种治疗方法。
要想远离痛风，就要知道这五种治疗方法
痛风目前没药，简单的止痛，不代表治好痛风，请不要盲目听信偏方。治疗痛风，在止痛同时，还要注意溶解尿酸结晶，降尿酸，才能达到好的治效果果，减少或者减少复发。在专业治疗的同时，还要注意，少食高嘌呤食物，多喝水，多运动，不宜熬夜，把身体养好，才更有利有痛风的康复。
治疗痛风的简单方法从两个方面着手饮食和喝降尿酸产品。痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：
1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。② 三大营养素合理分配。在控制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给0.8～1.0g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5 。
2、控制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要控制食用。
3、控制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
4、多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
5、避免饮酒。酒精具有控制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可兴奋嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
以上是对“要想远离痛风，就要知道这五种治疗方法”的简单介绍，相信大家都有所了解了吧。如果及时发现痛风就要及早治疗，因为工作耽误了治疗的时间，对自己来说是不值得的。因为只有健康的身体才能更好的工作，才能创造更多的价值。痛风患者也不用太过于悲观，看到上述提到的方法，也可以自己试一下，一定要在饮食上有所控制，才利于疾病的治疗。
