如何预防风湿病的复发饮食禁忌有哪些
一般每个风湿病患者被病痛折磨的都非常懊悔，后悔自己平时没有做好相应的护理措施，等到患病以后，再想起护理时已经有点儿晚了，所以日常护理对风湿病的预防有很大的帮助，日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够让患者和风湿病擦肩而过，所以患者在治疗的时候一定要做好日常护理，多吃对病情有帮助的食物，如何预防风湿病的复发?饮食禁忌有哪些?
如何预防风湿病的复发?
首先、保持主动乐观的心态：精神受到兴奋和心情压抑可以诱发风湿病，并且此类患者发病之后情绪波动较快，会进一步加重病情，因此要保持主动乐观的心态，正确对待身边的人和事，这样不仅使生活质量提高，还可预防疾病。
其次、温暖舒服的生活环境：日常居住的环境应通风，经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天避免长时间吹空调，注意保暖。
第三、锻炼身体，提高免疫力：主动参加户外活动，如跑步、散步、唱歌和跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力，增强抗御风寒湿邪侵袭的能力。
较后、注意天气变化，适当增减衣物：夏季雨水较多，天气变换不定，应该防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮湿的衣物，清晨和晚上气温较低，应适当多穿衣物进行保暖。
饮食禁忌有哪些?
风湿病在过去被形容为不死癌症，可见人们对该病的恐惧。风湿病主要引起对称性小关节肿胀，疼痛，如果治疗不及时，会出现关节畸形，严重影响人们的生活质量。同时风湿病除了正规的药物治疗外，饮食还需要特别注意。今天给大家科普一下风湿病的饮食注意事项。
首先，风湿病主要会引起关节骨质破坏，造成严重的骨质疏松，主动补钙是非常必要的，含钙量丰富的食物，包括牛奶以及豆浆等。而人们传统观念认为大骨头汤可以补钙，这种观念是错误的。
另外，风湿病患者应该尽量避免辛辣兴奋的食物，因为有风湿，关节炎患者往往需要长期服用药物，保护好胃，对于该类患者是非常重要的，所以尽量少食用兴奋胃的食物。同时，风湿病患者大部分需要服用免疫控制剂或者糖皮质激素，因此应该尽量低盐，低脂，低糖饮食。
第三风湿病应该主动使用蔬菜以及水果，因为蔬菜和水果富含维生素，尤其是维生素c。可以起到一定的抗氧化作用，对于风湿病是非常好的。
总之，风湿病目前正规的药物治疗，大部分病情会得到很好的控制，常用的药物包括小剂量糖皮质激素，传统改善病情药物，比如甲氨蝶呤，来氟米特以及生物制剂，经过正规的药物治疗以及饮食控制，风湿病会得到很好的控制效果。
日常生活中养成良好的生活习惯和行为习惯，能够大大减少风湿病的复发，从而减少对身体和家庭造成的伤害，日常生活中一定要保持正能量，相信能够战胜疾病，要加强体育锻炼，增强免疫力，提高自我保健意识，注意增减衣物，饮食在日常护理中起到关键作用，所以在饮食方面要注意很多事项，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃对身体有兴奋性的食物，尽可能的少盐少糖低脂肪。
