风湿病患者要怎么做饮食禁忌有哪些
虽然风湿病是件让人很头疼的话题，给患者带来无穷无尽的痛苦，反反复复发作，治疗起来有点儿棘手，但是患者平时做好日常护理和保健工作，能够使病情有很大的好转。是药疗和食疗相结合，饮食方面也要了解一些禁忌食物，从而远离。多了解一些关于风湿病的小常识，能够对病情起到很大的帮助，风湿病患者要怎么做?饮食禁忌有哪些?
风湿病患者要怎么做?
1、日常生活：90%的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时特别是秋冬之交、眷夏之交，尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。天阴下雨时，应少外出活动，切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉 卧床休息时枕头不能过高，不宜睡软床垫，膝下不要放枕垫，以免髋、膝关节畸形、，支架和双拐是帮助病人行走的方法，尽可能自己拄棍行走。
2、情绪：风湿病缠绵使患者多有不同心理障碍。要以战胜疾病自强不息的精神鼓励自己，保持愉快心情，平衡心态才能有效的调节好自身免疫系统和新陈代谢。
3、保持和医生联系：风湿病是一种慢疾病，药物见效较慢，各人对药物反应也不同。到一些问题应及时和医生联系以得到必要的帮助;医生也需要了解病人对药物的效果和副反应便及时对药物进行调整。
4、怀孕：在病情稳定期并停用有关的药物半年以上再怀孕。
5、休息和锻炼：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者，受累关节明显肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者，不宜锻炼，应在病情稳定后再行锻炼。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。
6、日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳日光浴一般选择上午9～11时或下午3~5时，夏季以上午为宜，冬李以下午为佳。注意空腹及饭后不宜立即行日光浴.以饭后1小时较好，夏季以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，直到每日30分针。
饮食禁忌有哪些?
1.寒热两型患者宜吃的食品
中医治疗疾病，都讲究辨证分型，风湿病也有很多分型，药食同源，从饮食防治原则上来说，可以将风湿病笼统地划分为寒热两型。
2.雨季宜吃化湿的食品
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品，可改善病情。此外，风湿病大多侵害骨关节，而中医以为，肾主骨，多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。
3.干燥综合征宜吃梨和百合
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此，多食养阴生津类食品可改善干燥症状，如百合、山药、梨、芦根等。
4.过酸、过咸类
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。
5.海产类
病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
6.高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的兴奋作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
风湿病患者平时要注意保持良好的情绪和愉快的心情，这样可调理人体内的内分泌和新陈代谢，要多关注天气变化，注意增减衣服，和朋友可以经常去户外参加活动，多晒晒太阳，平时也要注意多休息，不要过度劳累。如果条件允许的话，要经常做些推拿和理疗，促进关节处的血液循环，在饮食方面也要多了解食物的功效，多吃对风湿病有利的食物。
