郑州痛风风湿病医院

郑州哪个痛风医院比较好?生活中做好哪些事情能远离痛风?吃得太多和喝得太多是痛风发作的诱因，但不一定是高尿酸血症的根本原因。研究发现，血尿酸升高的根本原因是内源性尿酸产生过多或尿酸排泄紊乱，而饮食因素仅占一小部分原因。同样，研究发现，即使严格控制饮食，血尿酸也只能降低90%μmol/L左右，因此药物仍然是降低尿酸治疗的主要措施。

生活中做好哪些事情能远离痛风?

远离高嘌呤饮食

这是患者首先要做的事情，尤其是诊断高尿酸血症。当痛风尚未发作时，有必要及时将尿酸控制在合理范围内。体内尿酸的形成主要与嘌呤类食物的摄入有关。嘌呤在体内会转化为尿酸。因此，控制高嘌呤食物是首要任务，如海鲜、大豆制品等。

减少高盐食物的摄入

尿酸在体内的代谢主要由肾脏完成。当肾脏产生尿液和排泄物时，它也会带走多余的尿酸。然而，如果你经常吃高盐食物，钠盐的代谢也需要肾脏来进行。钠和尿酸之间的竞争会降低身体排泄尿酸的能力。同时，高盐食物也会对肾脏造成损害，影响尿酸代谢，因此应减少高盐食物的摄入。

有必要多喝水

郑州哪个痛风医院比较好?由于尿酸的代谢主要依赖于尿液，所以平时要做好补水工作，这样才能帮助尿液的产生，加速体内尿酸的排出。成年人每天应饮用不少于1500毫升的水。高尿酸患者应多喝水，以免影响尿酸代谢和肾脏健康。