类风湿性关节炎病怎么办可以做什么运动
类风湿关节炎治疗的主要目的在于减轻关节炎症反应，控制病变发展及不可逆骨质破坏，尽可能保护关节和肌肉的功能，较终达到病情完全缓解或低疾病活动度的目标。那么，类风湿性关节炎病怎么办?可以做什么运动?
类风湿性关节炎病的特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。得了类风湿性关节炎病后，患者朋友不要过于慌张，而是应该：
1.进行患者教育。使患者正确认识疾病，树立信心和耐心，能够与医生配合治疗。
2.一般治疗。关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。
3.药物治疗。方案应个体化，药物治疗主要包括非甾类消炎药、慢作用抗风湿药、免疫控制剂、免疫和生物制剂及植物药等。
4.外科治疗。经内科治疗不能控制及严重关节功能障碍的类风湿关节炎患者，外科手术是有效的治疗手段。外科治疗的范围从腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术至滑膜切除及关节置换术。
运动既是局部治疗也是全身治疗，肌肉活动不但能对局部组织起到锻炼作用，而且对全身脏器也能产生主动的影响，从而加快类风湿性关节炎病的康复。“关节体”是类风湿性关节炎患者常用的运动，例如：
1.指关节：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。
2.腕关节：两手合掌，反复交替用力向一侧屈伸，亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。
3.肘关节：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。
4.踝关节：取坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
5.膝、髋关节：下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。
