郑州痛风风湿病医院

强直性脊柱炎是一种慢性、难以治好的骨质疏松症，它会伴随病人一辈子。你可曾听说过推拿可以治愈强直性脊柱炎?病人应怎样锻炼?

强直性脊椎炎是一种血清阴性的脊椎炎，属于风湿疾病的一种。由于无法治愈，所以采用推拿的方法对其进行推拿，一般有两种方法：

1、推拿背部。病人采取仰卧姿势，用大拇指按压或按揉脊柱。从上往下，重复推拿几次，力度要大，直至病人有酸痛的感觉为止，一次约10分钟。这种方法能够很好地舒缓脊柱、脊柱、肋骨等部位的肌肉抽搐，改善血循环，达到止痛的目的。

2、选择穴位进行推拿。选择相应的穴位进行推拿。对于脊柱和髋关节的僵硬和硬挺，可以通过手指推拿来达到治疗的效果。按揉颈部和颈部两边的肩膀，可以减轻颈部和肩膀的肌肉抽搐。

如果是患有此病的人，应该尽早采取合适的运动，这样才能保持站立姿势，保持身高的正常。睡觉时，枕头要放得很小，这样可以避免脖子的前屈。在日常生活中要尽量降低对脊骨的承重，避免长时间的弯曲，对于过度肥胖的患者，要适当的减肥，这样可以降低对身体的负荷。

在强直性脊柱炎的锻炼过程中，要注意保持胸前和背部的平衡，在锻炼的初期是选择高跟鞋，到了锻炼的后期是选择中靴。每天都要把头、后背、臀部、脚跟都放在墙上，至少要站上三十分钟。为了保持脊椎的生理性弯曲，可以适当的加强对脊椎的运动，比如颈、腰的各个方向的转动和转动，从而达到预防脊椎僵硬的目的。

看完以上的内容，我想各位应该已经知道了一些关于这个疾病的情况，如果得了这个病，千万不能去任何地方，不要去任何地方。