小孩儿出现腹泻，大部分是因为宝宝体质比较差才导致的结果，而宝宝出现腹泻之后，较容易出现的就是大便次数增加，大便稀，发热等这些情况，如果严重的可能还会有的宝宝便血。所以当小孩儿出现腹泻症状的时候，家长就应该及时的代表宝宝去正规医院检查治疗。在治疗期间对于孩子的饮食也应该要格外注意，有很多东西是不能吃的。那么，小儿腹泻有哪些饮食禁忌？该怎么预防？

小儿腹泻有哪些饮食禁忌？

饮食禁忌1：忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

饮食禁忌2：忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。

饮食禁忌3：忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。

饮食禁忌4：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

饮食禁忌5：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。

该怎么预防？

1、饮食合理。千万别禁食。以往对宝宝腹泻，比较强调孩子尽量少进饮食或干脆禁食，怕的是吃得多，拉得更多。近年来，认为禁食有害无益，特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;如果宝宝处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。

2、合理母乳喂养。打算在夏秋季给宝宝断奶的家长们，请暂停该想法。因为母乳含有宝宝所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合孩子消化和吸收，母乳喂养对宝宝的腹泻预防和治疗都有好处。

3、谨慎服药。千万别乱用抗菌药物。实际上抗菌药只对细菌性腹泻有效。如是细菌所致，或由于饮食不当而引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会消灭肠道内的"好"细菌，引起菌群紊乱，加重腹泻。

孩子腹泻让家长非常担心，宝宝也特别难受，如果想让孩子尽快的好起来，家长就应该要格外的上心才可以。除了及时的进行就医之外，在了解了小儿腹泻有哪些饮食禁忌之后，家长也应该要格外的注意，对那些不能吃的食物，一定要避免孩子接触，以免加重病情。同时也介绍了该怎么预防小儿腹泻的到来，家长平日里就应该要多注意宝宝的个人卫生。