郑州精神心理科医院

【文章摘要】贩卖情怀or贩卖焦虑 又是满满的套路，无数爆款文章已经证明了，焦虑是我们这个时代赚的流量生意。大都市的漂一族，以及庞大的中产阶级，他们工作、生活、家庭、育儿、医疗保障、买房等焦虑，源源不断地催生出一篇又一篇“10万+”，养活了无数“仁波切”和营销号。

首先：“贩卖焦虑”是个稳赚不赔的生意?，那为什么不先尝试着去改变一下自己的现状，让自己变得更好呢。让自己慢慢消除这种焦虑或者让自己的未来没有这种焦虑。有一句话这样说的，种一颗树的时间是十年前，其次是现在。所以为什么不从现在开始种下你未来能够成为更好的自己的那颗树，细心的呵护它，每天为它浇水施肥，然后在未来收获解决焦虑的果实呢。

其次：如果票选近几年来的网络流行热词，我想“焦虑”一定会位居排行榜前十。随之贩卖焦虑，更是发展成了一门不错的营生，大数据结合案例，总是能成功收割一的流量和焦虑。一年前，韩寒曾发文怒怼营销号对焦虑的贩卖，“这不光光贩卖焦虑，而是在制造恐慌”。

另外：贩卖焦虑,不过是又一碗“毒鸡汤”，当代的原人，由于物质条件好了，从而开始关注心理健康问题了。不关注不要紧，一关注吓一跳，原来我有这么多心理问题。缺爱，自卑，社交障碍，内向等等，通过夸大这些问题的危害，来创造出了一个人内心的焦虑和恐慌，而在这种情绪下，这个人就更容易被骗了。

【总上所述】“贩卖焦虑”的时代,需要用行动就能摆平它，如何克服焦虑呢？首先评估威胁与自身的相关性，看看那些让你感到焦虑的威胁，和你究竟有多大关系，你有多少可能会被影响？其次，创造属于自己人生的定义，你需要自己定义什么是成功，什么是快乐，什么是自我。而不是一味的接受别人给你灌输的理念。

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