糖尿病饮食注意哪些呢认识规则的应用要点有哪些
有些糖尿病患者对饮食有所畏惧，这也不敢吃，那也不敢吃，较后造成营养不好，对身体非常不利，虽然糖尿病患者在饮食方面要多加注意，但是也要合理饮食，了解饮食的规则，灵活掌握，通过合理的食疗，加上药物治疗，能使糖尿病病情治愈达到的效果，养成良好的生活习惯和饮食习惯，糖尿病饮食注意哪些呢?认识规则的应用要点有哪些?
糖尿病饮食注意哪些呢?
1. 可以多吃粗粮和玉米。糖尿病的饮食习惯是受到很多朋友的关注的，一般老年人可以多吃粗粮，比如玉米和燕麦等等，玉米是可以降低血糖的食物，多吃有益于老年人的身心健康，饮食要注意，基本上是不能吃太多油重和盐重口味的菜，否则糖尿病就会比预期的来的早，防也防不住。
2.少吃甜食。甜食是糖尿病患者的禁忌，糖尿病患者禁忌的食材大多跟甜食有直接的关系，因为甜食里面的富含高血糖系数很好，吃了以后容易导致人的血糖值无法得到相应的控制，这样长期的食用甜食，就很容易引发糖尿病，所以尽量要少吃芋头，葡萄，红枣等食品，这些食品的血糖值很高，容易被人体吸收。
3. 注意控制好饮食和体重。糖尿病患者要及时的控制好自己的饮食，在每餐后要注意血糖的升高，尽量吃到饱腹感就可以了，控制好饮食是预防糖尿病的直接关系。
4. 多吃蔬菜类食物。糖尿病患者的饮食可以进行一定的控制，当然合理配置的条件下要多吃水果，比较适宜糖尿病患者吃的水果有苦瓜，香菜，芹菜这类蔬菜，这类纤维素蔬菜对于老年人有降低血糖的效果，这样可以防止老年人出现糖尿病，铁和维生素成分富含都相当高，可以多吃。
认识规则的应用要点有哪些?
1、饮食应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能控制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体较低需要，又能控制总热量的目的。
2、饮食应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人需要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
3、饮食治疗是治疗糖尿病的基础，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也需要在饮食的基础上，合理应用体疗和药物。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
4、科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
平时要多了解饮食治疗的规则，合理饮食，因为降血糖的药和合理饮食相结合，才能使降糖药达到较佳的治果，糖尿病患者的食物就是五谷杂粮，不仅营养丰富，还能有效的控制糖尿病，平时注意降血糖降血脂，多吃新鲜的蔬菜，可吃点儿苦瓜，山药，芹菜等，不仅营养丰富，而且还降血糖，控制好饮食和体重，以免血糖升高，使糖尿病更加严重。
