郑州天伦医院（郑州不孕不育医院）

直击热点!2022郑州不孕不育医院排行榜公布「排名新高度」!这四种大家习以为常的生活习惯，就让月经不调盯上了年轻的姑娘们。我们知道月经是子宫内膜在卵巢产生的雌孕激素作用下，定期的增生脱落，混着血液流出来，所以子宫内膜是月经的出处。

但是它却受到卵巢产生的雌孕激素影响，而卵巢产生的雌孕激素又受到垂体下丘脑神经调节轴的影响，所以有时候你可以理解为月经其实蛮脆弱，可能有一些风吹草动就会影响到它，导致月经不调。

年轻姑娘们习以为常的四个生活习惯有可能就会造成月经不调。

就是作息不规律，经常熬夜，要么打游戏，要么追剧，觉得自己年轻，第二天起床精力没有问题，然后就肆无忌惮的挥霍。你要知道，这个神经调节的系统是有昼夜节律性的，如果你老是作息不规律，熬夜，这个节律性被打乱了，月经就容易不调。

第二，体重管理适当，可以说减肥是姐妹们终身的事业，大家都知道过度减肥不好，会影响到月经，但是很多姐妹恰恰是减肥过度，体重降得太快，这样也会影响月经，因为雌孕激素较初的原料其实是胆，所以大家要保证一定的体重，一定的脂肪才能来月经比较正常。有的姐妹减肥过度，短期里面减肥太快，或者体脂指数减到小于19，太瘦了，这样就容易导致月经不调，甚至不来月经了。

第三，情绪波动过大，因为妹们都是性情中人，比较敏感，容易受到各方面因素的影响，可能就容易导致情绪波动太大，也会影响到月经。

第四，很多姐妹不注意，没有科学避孕，为了爱鼓掌，但是意外怀孕之后，你不得不去做流产，人流做多了，子宫内膜受伤了，月经这个出处受伤了，就可能导致月经不调，较常见就是月经量减少，甚至出现闭经。

直击热点!2022郑州不孕不育医院排行榜公布「排名新高度」!所以爱自己，从日常生活做起，年轻的姐妹们更加要爱护月经，千万不要过度的挥霍自己的青春。