郑州天伦医院（郑州不孕不育医院）

郑州不孕不育专科医院排名_郑州专业治不孕不育的医院?准备备孕要宝宝的要注意了，看完这篇文章以后，你会对备孕有一个全面的认识，备孕需要提前多久开始准备?备孕期间我们需要做什么检查?备孕期间的生活饮食作息，以及备孕期间我们需要额外补充什么营养元素?四个方面做一个简单的介绍。

备孕时间：如果夫妻双方是新婚的夫妇，次怀孕，建议备孕三到六个月就可以。如果我们有过不好的孕产史，比如因为个人的原因或胚胎发育的原因导致的流产，引产等等，这样的话建议备孕半年，因为受损的子宫内膜需要一个自我修复的时间。

顺产生过一个宝宝的孕妈妈建议一年后再考虑要宝宝，我们需要给大宝一年左右的哺乳时间;有过剖宫产手术经历的备孕时间相对要长一些，因为子宫上有手术切口，需要修复，建议备孕两年以上。

夫妻双方都需要做哪些检查呢?首先可以做一些常规的体格检查，比如血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、感染性指标等等，排除一下我们从来没有发现过的疾病，如果以前有过慢性疾病，心脏病、糖尿病以及感染性疾病等其他影响我们身体健康的疾病，则需要单独的去专门的相关科室去咨询我们的医生，让其给出一个合理的备孕建议。

另外女性需要单独去口腔科做一个口腔方面的检查，排除一下口腔方面可能存在的隐患，其次需要做一个常规的妇科查体以及妇科的超声，看一下生殖器官有没有畸形以及发育异常的情况，另外还需要做的检查就是甲状腺功能的检查，以及优生四项的检查，那男方有必要做一个常规。

夫妻双方备孕期间生活饮食作息需要如何调整呢?随着我们科技的进步，生活习惯以及生活节奏的加快，我们的身体大部分它是处于一个亚健康状态的，此时我们需要有一个好的身体状态，才能孕育出一个健康的宝宝，所以我们需要在备孕期间就调整我们的饮食结构，作息时间以及生活习惯等等，做到饮食清淡，规律作息，不熬夜，保持心情的愉悦，适当的参加户外运动等等来增加我们卵子的质量。

郑州不孕不育专科医院排名_郑州专业治不孕不育的医院?如果我们是肥胖的女性，则需要合理的减肥，严格控制我们体重，男性则需要戒烟戒酒，加强体育锻炼来促进精子的活力，备孕期间如果平时饮食比较合理，不挑食不偏食，只需要补充叶酸三到六个月就可以了。