肇庆妇产医院

无论堕胎手术有多成熟，术后都会对女性的身体造成一定的伤害，特别是在女性子宫内膜没有完全恢复的开始，很容易感染细菌，导致一系列女性疾病的发生。堕胎手术后，妇女的身体也相对较弱，这提醒我们妇女在堕胎后要注意护理，具体方法如下。

流产时胎盘剥离后，子宫壁上留下的伤口会有少量出血。在这种情况下，随着子宫收缩和伤口修复，通常是3-5天阴道出血逐渐停止，较多不超过10-15天。若阴道出血量超过月经血量，持续时间过长，则需及时就医。

大部分卵巢在流产后一个月左右会恢复排卵，然后月经来潮。因此，只要流产后恢复，就应采取避孕措施，避免再次怀孕。

1.流产后当天可能会有轻微的下腹不适、疼痛或少量阴道出血。如果腹痛严重或阴道出血多或血，应及时就医。

2.术后2周内，适当卧床休息，增加营养食不做重体力劳动。

3.注意会阴清洁。当阴道出血干净，禁止洗澡和。

注意避孕，避免再次怀孕。

流产后，仍需要合理安排各种食物的数量、质量和搭配，以满足蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为促进流产后的康复，饮食调整应注意以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应给予1.5克～2每天量约100克～150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

(2)堕胎手术后，由于身体虚弱，往往容易出汗。因此，应多次补充少量水，以减少水的蒸发;汗液中有更多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。

(3)在正常饮食的基础上适当控制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。经络紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等兴奋性食物，可兴奋充血，增加月经量，避免食用螃蟹、蜗牛、贻贝等寒性食物。

以上介绍了堕胎后妇女的身体和饮食护理要点，可用于实际应用，因此堕胎后妇女需要了解。如果堕胎手术后出现不适症状，应及时到附近医院进行检查和治疗，避免因时间延误而造成更大的伤害。