肩周炎的出现受很多因素的影响，比如是年龄因素风寒侵袭，肩膀受到损伤，颈椎病等等，这些都会诱发肩周炎的出现，一旦出现肩周炎会造成患者肩膀不会疼痛，而且活动受到控制，严重者会造成胳膊不能上去，所以平时大家应该注意合理的进行治疗，可以利用药物治疗，或外涂药物调理获利，用热敷的方法有效的进行缓解病情，避免造成更多的危害后果，那么肩周炎治疗方法有哪些?常见症状是什么?

肩周炎治疗方法有哪些?

1、热敷法

每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。

2、药浴浸泡

常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。

3、涂抹镇痛药膏

自我推拿、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。

4、拔罐火

拔罐比较靠谱，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找较痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

5、仰泳法

两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1~2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5~10分钟，之后再慢慢增加。

常见症状是什么?

01. 肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

02.肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

03.肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

04. 怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

05. 压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

大家应该尽早了解肩周炎治疗方法，一旦出现这种疾病，不要忽视该病的症状，这种疾病会引起肩膀阵发性的疼痛，而且还会造成患者劳累不堪，关节活动受到控制，所以平时大家应该尽早的发现疾病，科学的进行诊断，其实自己在日常生活中是能够发现疾病存在的，只有合理的进行护理才能避免更多的危害，日常生活中应该做到劳逸结合，如果出现了上述的这些症状，应该到医院进行检查和治疗。