早泄可以预防，患者不要慌张
在日常生活中，很多家庭出现不和谐的情况，其中一个原因就是早泄。这时候就应该注意了，可能是身体出现了问题。早泄是较常见的性功能障碍疾病，其发病率很高，大约占成年人的五分之一以上，令很多男士头疼，但又很无奈。很多人对早泄不了解、不重视，同时对早泄总是避而不谈。但此时应该及时进行身体检查，才能更有针对性的进行解决和治疗。早泄可以预防，患者不要慌张。
一、早泄的预防要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动配合治疗，将有助于克服不好心理。夫妻应当互相理解和宽慰，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
二、戴双层“小雨伞”，可降低的敏感性，延长射精时间，以达到预防早泄的目的。早泄病人一定要避免剧烈的冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。
三、男方分散对的注意力，比如目光离开女方，将感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。早泄患者及其家属多学习一些知识，学会科学护理和调理，了解和把握正常的方法和性反应过程。
四、早泄的预防要注意做足房事前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
五、降低抽动的幅度和速度，减少对的性兴奋，同时女方主动迎合动作，尽快达到，以求双方满意。
六、早泄的预防应该改变房事时间。人们一般将安排在晚上，如果效果不佳，可考虑改变时间，可能会有意想不到的结果。
七、射精后在一个小时内进行第二次，可明显延缓射精时间，但男方会有胀痛感。
八、早泄患者要进行一些适当的运动，主动的参加户外的体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
九、减少加班、熬夜
研究表明，长时间久坐的人早泄发病率高。长期久坐容易引发炎症，因为内部通风不畅，加剧细菌的滋生，容易引发慢性前列腺炎，这是早泄的重要原因。此外长期熬夜，睡眠不足也会造成男性功能降低。早泄患者应尽量减少熬夜，平时要注意运动。
通过上面的叙述，相信大家对早泄的预防方法，有了清晰的了解。早泄这个疾病，会影响到夫妻的和谐，进而影响到夫妻的感情和睦，不利于家庭稳定。但是遇到这种问题，大家也不要慌张，不要盲目排斥或者陷入自卑的情绪中，应当及时到医院去检查治疗，早预防、早发现、早治疗，尽快的对症下药，才能早日康复。
