长春航天生殖健康医院

      许多男性朋友当谈论早泄的时候，总是笑而不语，因为男性朋友都知道早泄会让男性很丢面子，很少有人愿意谈论他们的早泄，因为早泄是男性常见的性功能障碍疾病之一，而许多男性朋友又比较害羞，所以那么在生活中如何才能防止早泄疾病的发生呢，我们如何预防早泄呢？下面说说长春航天男科医院的看法。
      1、建立和谐的夫妻关系，夫妻之间的和谐是决定生活质量的关键因素，夫妻要体贴、合作，加强思想感情交流，消除隔阂和误解，保持舒服的心情，努力营造温馨良好的家庭氛围，如果一两次早泄不应该抱怨，应该帮助丈夫克服紧张和焦虑的心理问题。
      2、注意合理的时间，减少，控制，避免性放纵和过度情绪，注意生活规律，养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免辛辣和兴奋性食物，多吃海鲜、鱼虾等食物，有助于补充阳气，加强体育锻炼，不吸烟喝酒，增强体质。
      3、掌握一些关于的知识，了解**反应的生理差异，可以在前做足够的前戏，让对方先进入兴奋期或高原期，也可以做一些技巧来降低的敏感性，例如戴上双层“小雨伞”，减少抽搐的范围和速度，或者在过程中改变同一房间的时间来分散对的注意力，这有助于延迟射精，然而不应该持续太久，如果时间过长，将导致女性兴奋和衰退，影响、注意力分散、生殖部位干燥和身体疲劳等不好反应也会导致前列腺、睾丸和精索长期兴奋和充血，这很容易诱发男性疾病，如前列腺炎、精索炎和睾丸炎。
      以上内容是长春航天男科医院医生介绍的预防早泄的方法，男性朋友朋友应该了解预防早泄的方法，不让自己成为一个无力的绅士。