别小瞧静脉炎的护理，这也是康复的关键
静脉炎在现代社会并不少见，这是一种常见的腿部多发疾病，患者常会出现血管膨胀、水肿等症状，这些症状不仅影响美观，如果不及时治疗还会影响身体健康和生活质量。因此，对于静脉炎这种疾病，除了主动治疗还建议做好日常护理。所以说，别小瞧静脉炎的护理，这也是康复的关键。
静脉炎的护理方式，你了解多少
1、在静脉炎发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因需要站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。
2、恢复期静脉炎患者要适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。
3、痊愈期静脉炎要主动参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。
4、静脉炎患者尤其要注意保暖，暴露在寒冷的空气中和直接接触冷物品等均可引起动脉收缩或痉挛。应保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，保暖时间应提前正常人半个月或一个月。避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软，对静脉炎保健工作有着很大的作用。
5、静脉炎患者应注意日常饮食，为了疾病康复饮食要给与高纤维、高蛋白、高热量、低脂饮食，同时要禁忌吃辛甘肥厚的食物，同时辛辣兴奋的食物也应该尽量避免，这些食物都会兴奋身体和血管，注意饮食的摄入可以很好的调节血液的粘稠度，良好的血液状态才更有利于病情的恢复。
通过以上内容的介绍，相信大家对别小瞧静脉炎的护理，这也是康复的关键有所了解了。静脉炎的前期症状不是很明显，所以很多患者难以及时发现，大多都是等病情发展，血管有了明显的突出或者水肿才开始着急了，而此时的疾病治疗难度也有所上升，因此，对于静脉炎建议早发现早治疗。
